einfaches workout für zuhause

5 einfache Workouts für zuhause Für mehr Wohlbefinden mit Fibromyalgie Autorin: Kerstin GoldsteinZuletzt aktualisiert: 4. Februar 2025 Ein einfaches Workout für zuhause kann Wunder wirken, besonders wenn du mit Fibromyalgie oder chronischen Schmerzen zu tun hast. Bewegung hilft nicht nur, die körperliche Fitness zu verbessern, sondern auch Verspannungen zu lösen und das allgemeine Wohlbefinden zu…