In dieser Kategorie geht es um Inspiration und Alltagstipps für ein besseres tägliches Leben mit Fibromyalgie.
Ausreden oder Selbstfürsorge? Ein Balanceakt bei Fibromyalgie Ein Balanceakt bei Fibromyalgie Autorin: Kerstin GoldsteinZuletzt aktualisiert: 4. Februar 2025 Für Menschen mit Fibromyalgie ist das Leben häufig ein Tanz auf dem Drahtseil zwischen Selbstfürsorge und Aktivität. Es gibt Tage, an denen der Körper schreit: „Heute nicht!“ – und das ist keine Ausrede, sondern eine Notwendigkeit. An…
Fibromyalgie und Kälte: Bewährte Tipps, um warm durch den Winter zu kommen Bewährte Tipps, um warm durch den Winter zu kommen Autorin: Kerstin GoldsteinZuletzt aktualisiert: 4. Februar 2025 Vor kurzem gab es eine Umfrage unter meinen Fibromyalgie Coach Kolleginnen des International Fibromyalgia Institutes zum Thema „Fibromyalgie und Kälte“. Alle stimmten überein, dass der Winter für…
Morgenroutine für mehr Wohlbefinden bei Fibromyalgie Gönne dir einen entspannten Start in den Tag Autorin: Kerstin GoldsteinZuletzt aktualisiert: 22. Februar 2025 „Wenn klar ist, dass die Ziele nicht erreicht werden können, passe nicht die Ziele an, sondern die Handlungsschritte.“– Konfuzius – Wenn du mit einer chronischen Erkrankung wie Fibromyalgie lebst, hörst du ständig: „Tue dies…
