Die Hauptrolle
spielst du –
nicht deine Fibromyalgie!
Du hast Fibromyalgie und fragst dich, wie du deinen Alltag trotz Schmerzen, Erschöpfung und Einschränkungen leichter gestalten kannst?
Als erfahrener Coach und Trainerin begleite ich dich auf deinem Weg zu einem neuen Lebensgefühl – individuell, ganzheitlich und mit dem Fokus auf dein Wohlbefinden.
Fibromyalgie – oder wie ich sie nenne:
Die unsichtbare Mitreisende
Schlafstörungen und Konzentrationsprobleme
Der Körper ruht nicht mehr richtig, und es fällt schwer, klare Gedanken zu fassen.
Ständige Schmerzen und Herzrasen
Schmerzen, die kommen und gehen – und manchmal bleibt das Herz gleich mit auf Hochtouren.
Dein Alltag ist durch die Krankheit eingeschränkt
Gewohnte Tätigkeiten werden zur Herausforderung, und das Leben fühlt sich oft schwerer an, als es sein müsste.
Warum mit mir?
Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie herausfordernd der Umgang mit Fibromyalgie sein kann. Mein Ziel ist es, dir zu zeigen, dass du nicht allein bist und dass es Wege gibt, dein Leben mit mehr Leichtigkeit zu gestalten.
Meine Werte
Meine Angebote für dich
Bewegungsprogramme
(Online-Kurse)
Meine Online-Bewegungsprogramme sind speziell für Menschen mit Fibromyalgie entwickelt. Sie helfen dir, sanft wieder in Bewegung zu kommen, ohne deinen Körper zu überfordern.
1:1 Fibromyalgie
Personal Training
Sanftes Bewegungstraining, das auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist. Keine Überforderung – dafür gezielte Übungen, die dich stärken und mobilisieren für einen angenehmeren Alltag.
1:1 Fibromyalgie
Coaching Programm
Individuelles Coaching, das sich ganz auf dich und deine persönliche Situation konzentriert. Gemeinsam setzen wir neue Impulse, um dein Leben mit Fibromyalgie positiv zu verändern.
Wissenswertes im Fibro-Blog
Im Fibro-Blog teile ich regelmäßig Tipps und Inspirationen rund um Fibromyalgie, um deinen Weg zu unterstützen. Von Ernährung über Bewegung bis zu mentaler Gesundheit.
Feedback, das Mut macht.
„Du hast mir ein positives Gefühl gegeben und Hoffnung, dass ich mich in Zukunft besser fühlen kann. Du bist sehr authentisch und verstehst, dass das Leben manchmal einfach passiert“.
Chris
USA
„Ich fühle mich besser in der Lage, die Symptome der Fibromyalgie anzugehen und Schübe zu verhindern, weil ich jetzt weiß, welcher Typ Mensch (Perfektionistin) ich bin. Ich lerne, entspannter und weniger streng mit mir selbst zu sein, weil ich weiß, dass das meine Symptome verbessert. Das Lesen des Fibro Manuals hat mir bereits geholfen, bevor ich mich für einen Coach entschieden habe, aber ein Coach macht einen großen Unterschied, wenn es darum geht, dieses Wissen zu verinnerlichen und im Alltag anzuwenden. Danke, Kerstin!“
Yuko
Deutschland
„Ich verstehe jetzt, dass mein ewiges Hamsterrad nicht so weitergehen kann. Mit deiner Hilfe habe ich einiges verändert in meinem Arbeitsumfeld, so dass ich jetzt weniger Stress habe und meinen Alltag leichter bewältigen kann. Ohne dich hätte ich nicht den Mut gehabt, für mich selbst einzustehen und notwendige Veränderungen anzugehen. Ich bin sicher, dass meine Fibro bald kein großes Thema mehr sein wird“.
Sabine
Österreich
„Danke Kerstin. Du hast mir Mut gemacht, dass ein Leben mit Fibromyalgie gut möglich ist. Ich sehe nun vieles anders und durch die positiven Entwicklungen der letzten Zeit mit dir weiß ich, dass ich mit meiner Fibro in Zukunft viel besser umgehen kann“.
Lisa
Deutschland
Post aus der Wohlfühl-Oase
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